ダイエットご飯の試み

男のひとりめしは、今日、ふと多少ダイエットを考えたご飯にトライしようかなと考えた。何故ならば、二食で済ましていた時期から三食に移行して、やっぱ二食に戻そうかな？などと考えていたにも関わらず忙しなく日々は過ぎてゆき、なんとも太ってしまったなと思っていたからである。座っていて腹をめくって見下ろすと、そのぷっくりおなかは、エアーズロックが腹にあるみたいだなと思ったからである。

まず、

トマトとブロッコリーのサラダ

和風ドレッシングにマヨ

これを

食べてひとまず腹のすきを緩和する

そして

今日のメインの野菜炒め

塩胡椒

そして

スーパーで買った甘めの沢庵

と

自分漬けのピクルス味胡瓜

ご飯は

小盛り

新じゃがとワカメの味噌汁

と

鳩麦茶

これでダイエットになる？！

と思うかな？

俺は随分違うと思うんだけどな。

だって

これ以前の最近の飯は

これだから

しかも、いつも

ボリュームたっぷりだから。

どうだろう？

みんな。

外出するときは

自分なりに

コロナ感染のリスクを避けるようにしろよ。

(これはお互いにだよ)

それだけでも

随分違うと思うから。

勿論

手洗いとうがい

は

忘れずに。

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